"Siatkarze - jak nie bendziecie wygrywac, to bende zmuszony Wam pomoc! Do roboty, bo zaczyna mnie denerwowac!!!!" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3fee828fa4bd41a79edfa50aedd7d1be.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3bbefdb837fc4e59844da04f31255b7c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a873b6b5856f4c309a6134ffb9600300.jpg [...]
[...] tak nie pomaga w odmużdżeniu się jak ćwiczenia. a oto me plecki po 3 miesiącach :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eac153780225480fab1a0e8dd5408ae6.jpg i reszta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/021f9d26a5dc49ce93777822286853a3.jpg i do roboty dalej8-)8-)8-) Zmieniony przez - katlak w dniu 2012-08-18 15:28:53 Zmieniony przez - katlak w dniu 2012-08-18 15:30:29
k***a jutro do roboty kto idzie za mnie?? bedziecie mieli mozliwosc poznaniu wielu ciekawych ludzi z calego swiata %-) ostatnio nawet nepalczyka spotkalem;]
rozmawiałem z chłopakami którzy robili ten wod2 i każdy z nich miał przez kilka dni zakwasy na nogach };-) a ty fighter zamiast mędrkować weź się do roboty i sam go zrób prawidłowo i zobaczysz jakie odczucia będziesz miał :-PP
no ale widzisz w Polsce jest nadal kult wyjątkowości kobiety, portretu księżniczki, ma leżeć i pachnieć, a facet ma być twardy...a potem kuzba 10 lat roznicy w wieku zgonu... czasami jak slysze narzekania tych bab, to mam ochote powiedziec, a wez sie babo do roboty a nie nap*****lasz tyle
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
anubis gdzieś wcześniej wkeiłem foto, yamaha thunderace 1000. ale pogoda z dupy dzisiaj ;< dopiero wróciłem a zaraz znowu do roboty JEŹDZIŁ BYM %-) Maszyna że ula la...
musisz zobaczec najpierw co na ciebei działą lepiej. Dobor suplementow to sprawa indywidualna. Ja bym celowal w ZMA. A jak nie masz siana na suple to zapierdzielaj do roboty! :) Po robocie sie najlepiej spi...
Najwiekszy kryzys zazegnany... Głowa juz nie pęka, tylko lekko ćmi. Biore sie do roboty. Zmieniony przez - KarolinaKK w dniu 2012-08-26 08:58:25 1o min rozgrzewka Trening A - 2 obwody ( bez cwiczen obciazajacych kolano) 40 min rowerek Rozciąganie Wagi hantli nie podaje, bo cwicze tak, zeby mi nic w kosciach znowu nie strzelalo. Szama: jajecznica [...]
[...] się zapisałem bardziej aby zdobyć kondyśke i wyżyć się ;). Możesz mi coś więcej na ten temat powiedzieć. Siłownia wt-czw-so, mt pon-śt (myślałem aby w piątek dodać jakieś zwykłe rozciąganie pod mt). PS Sory że tak żadko piszę ale nie mam czasem kiedy wejść ;-) praca siłka miska sen lub praca mt sen (i gotowanie potraw do roboty po robocie) ;-).